株式会社丸八真綿（本社：静岡県浜松市／代表取締役：岡本一八）は、眠りのポータルサイト「安眠総合研究所」（以下安眠総研）を通じ快眠に関わるさまざまな情報を発信しながら、皆様の暮らしに役立ち幸せを支援できる存在になることを目指した活動を行っています。この度、登録者数１２０００人を突破した睡眠時間を記録する無料登録制Ｗｅｂサイト「ねむログ」（株式会社ビー・オー・スタジオ）に賛同し、睡眠改善インストラクター／睡眠環境コーディネーターの中野による睡眠コラムや、安眠総研が調査した眠りに関するデータを提供するコラボレーションをスタートしました。
 

よく眠ってよく生きる、睡眠で夢のある人生を
 

世界的規模の不況が度合いを深め、時代のコンセプトが生命力、自然力、治癒力などに移ってきた今、日中の活動をより活発に効率よく行えるよう脳（心）・体をメンテナンスしている睡眠の管理はとても重要になってきました。
 

眠ることは当たり前になっているため、眠りの質が毎日の生活の質をどれだけ左右しているのか忘れてしまっているのかもしれません。
睡眠の質は人生の質です。眠りはとても正直なもので、その人の表情やオーラに表れます。また、睡眠へのかかわり方は、心身の状態、1日の時間の使い方、食事のとり方、人とのかかわり方、寝具に対する意識など鏡のようにその人自身を反映しています。
ですから自分の眠りを記録し、観察することで自分の心身の状況に目をむけ、「健康＋元気＝幸せ」の管理をしましょう。
自分の眠りの状況と心や身体の状況、行動、気持ちなどを照らしあわせて考えてみるだけで、自分の体質や現状がわかります。それを少しずつでも修正したり、よかったことを繰り返し行ってみると心や身体が元気になり、睡眠の質もあがり幸せな毎日を運んでくれます。
新たなる年を迎えるにあたり、質のいい日常を送るため睡眠管理をはじめてみてはいかがでしょうか？
 

安眠総研×ねむログコラボメールマガジンVol.1 では、「タバコが安眠を妨げる驚くべき理由！」を配信！また、安眠総研で実施した女性の睡眠満足度に関するアンケート調査では、今の睡眠に満足している人は全体の45%、睡眠をより良いものにしたい！！と願っている人は88%に上ることがわかりました。
 

【調査対象】全国の女性501 人（20 代～60 代）
【アンケート実施期間】2008 年7 月25 日～
【実施】 株式会社 丸八真綿 安眠総合研究所

安眠総研のＷＥＢサイト（http://www.anmin-souken.jp/）では、眠りに関するさまざまな情報を発信しているほか、安眠総研のキャラクターたちの壁紙ダウンロードや、ＷＥＢ絵本などをご用意し、皆さまのご来訪をお待ちしています。
安眠総研へのお問合せ・ご質問、その他、睡眠全般に関する情報提供のご依頼などについては、安眠総研ホームページ、または丸八グループお客様相談室よりお気軽にご相談ください。
 

■会社概要
株式会社丸八真綿
本社：〒432-8508静岡県浜松市南区小沢渡町１５３３
営業本部：〒222-0033　神奈川県横浜市港北区新横浜3-8-12　8F
代表取締役：岡本一八
お客様相談室：０１２０－４６４９－０８（am 8：00～pm8：30）http://www.maruhachi.co.jp/
 

■丸八真綿安眠総合研究所（眠りのポータルサイト）
http://www.anmin-souken.jp/

■中野研究員の安眠ブログ
http://blog.gotobed.chu.jp/

■ねむログ
http://www.nemulog.jp/